SONBAHARDA GÖZ SAĞLIĞINI KORUMAK İÇİN BUNLARA DİKKAT!

Hassas bir mevsim olan sonbahar göz sağlığını etkileyebiliyor.Bu mevsimde göz sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Elif Betül Türkoğlu Şen konu hakkında bilgiler verdi. 

Kalabalık Yerlere Dikkat!

Sonbahar mevsiminde toplu kalabalıkların (toplu taşıma araçları, pazar yerleri, okullar gibi…) olduğu yerlerde bulaşıcı bir sorun olan Konjoktivite karşı dikkatli olunması gerekiyor. Konjonktivit (Kırmızı göz, göz nezlesi),gözdeki kan damarlarının belirgin hale gelmesiyle beraber gözlerde kanlanma ve kızarıklıklar şeklinde kendini gösterebilir. Hastalık tek gözde veya her iki gözde birden oluşabilmektedir. Konjonktivitlerin, mikrobik, alerjik olmak üzere çok çeşiti vardır. Belirtileri arasında; kızarıklık, sulanma, kaşıntı, batma ve gece boyunca çapaklanma meydana getiren ve sabah gözlerin açılmasına mani olacak akıntı. Bulaşıcılığı oldukça yüksek olan bu hastalık mutlaka zamanında tedavi edilmelidir. Yoksa kronikleşebilir ve gözbebeğinde kalıcı lekelere neden olabilir. 

Dijital Ekranlara Uzun Süre Bakmayın

Göz sinirleri ve küçük kasların aşırı çalışması nedeniyle meydana gelen soruna göz yorgunluğu denir. Göz yorgunluğunun birçok sebebi olabilir. Bunlardan bazıları; dijital ekranlar yani cep telefonu ,bilgisayar gibi cihazlarda fazla zaman geçirme, hiç ara vermeden kitap okuma, yanlış aydınlatmaya maruz kalma gibi…Göz yorgunluğu çok sık görülen göz problemlerinden biridir. Hem çocuklarda hem de yetişkinlerde görüşülebilir. Göz yorgunluğu belirtileri; gözlerde kızarıklık ve kuruluk oluşumu, baş ağrısı, bulanık görme, gözlerde yanma, boyun ağrısı, ışığa karşı hassasiyet gibi…

Güneş Işınlarının Olumsuz Etkileri

Sonbahar aylarında da güneş ışınları gözlere direkt olarak temas etmemeli. Yaz aylarında olduğu gibi bu aylarda da güneş gözlüğü kullanımında fayda vardır. Çünkü güneş ışınlarının gözlere direkt teması nedeniyle katarakt ve sarı nokta hastalığının da meydana gelmesi kolaylaşır. Ayrıca güneş ışınları dış ortama açık her dokuda olduğu gibi göz çevresinde ve gözde deri kanserlerine sebep olabilir. 

Hijyene Dikkat Etmemek Arpacık Oluşumunu Tetikler

Vücut ve el hijyenine dikkat edildiği kadar göz hijyenine de önem verilmelidir. Başka birine ait olan lensler kullanılmamalı ve yine başkasının kullandığı makyaj malzemelerinden uzak durulmalıdır. Arpacık, göz kapağındaki yağ bezlerinin enfeksiyonu sebebiyle meydana gelir. Göz kapağının kenarına yakın, çıban ya da sivilce gibi görünümde olan kırmızı renkte ve ağrılı bir yumru oluşumudur.

Göz Kontrollerini Aksatmayın

Düzenli ve rutin göz kontrolleri yapılması göz sağlığı için büyük önem taşımaktadır. Bu göz kontrolleri sayesinde göz kanserleri, katarakt, göz tembelliği, sarı nokta, göz kuruluğu, göz tansiyonu, diyabetin neden olduğu retina hasarı gibi göz sorunları erken zaman içerisinde tespit edilmiş olur. 

Twitch Takipçi Satın Al

16 thoughts on “SONBAHARDA GÖZ SAĞLIĞINI KORUMAK İÇİN BUNLARA DİKKAT!

  1. Инструменты для кибервзлома
    Майнинг представляет собой процесс, в ходе которого создаются новые единицы криптовалют и одновременно поддерживается безопасность блокчейновых сетей, поскольку именно майнеры подтверждают транзакции, формируют новые блоки и обеспечивают корректность распределённой книги. В зависимости от архитектуры конкретной криптовалюты применяются разные алгоритмы: например, Bitcoin использует Proof of Work, требующий значительных вычислительных ресурсов и решения криптографических задач, тогда как ряд других проектов, включая Ethereum после перехода, опираются на Proof of Stake, уменьшающий энергозатраты и повышающий масштабируемость. Для майнинга применяются специализированные устройства — ASIC-майнеры, а также графические процессоры, и нередко участники объединяются в майнинг-пулы, чтобы совместно повышать вероятность нахождения блока и стабилизировать доход. Экономическое значение майнинга заметно на глобальном уровне: в странах с относительно дешёвой электроэнергией он стимулирует развитие локальной инфраструктуры и создаёт рабочие места, однако высокое энергопотребление алгоритмов PoW вызывает экологические дискуссии и приводит к попыткам регулирования отрасли. В период стремительного развития криптовалют и технологий анонимности часть майнеров стала использовать инструменты приватности — TOR, VPN и другие средства сокрытия трафика — чтобы защитить свое оборудование и операции от внешнего мониторинга; на теневых площадках встречаются анонимные обмены и продажи аппаратуры, что привлекает как обычных участников, стремящихся к конфиденциальности, так и представителей киберпреступных группировок. Дополнительные механизмы анонимности включают P2P-протоколы, криптовалютные миксеры, обеспечивающие скрытие цепочки транзакций, а также обсуждения в закрытых сообществах и специализированных каналах, где майнеры обмениваются опытом, обсуждают оборудование, алгоритмы и рыночные тенденции. В перспективе развитие майнинга напрямую связано с технологическими сдвигами: постепенным переходом крупных проектов на более энергоэффективные модели консенсуса, внедрением новых архитектур вычислений, включая потенциальные решения на базе квантовых технологий, а также ростом роли искусственного интеллекта и интернета вещей, которые могут как поставить новые вопросы безопасности, так и создать дополнительные возможности для распределённых вычислений. Усиление регулирования со стороны государств также становится частью будущего индустрии: криптовалюты и связанные с ними процессы всё активнее рассматриваются как фактор, влияющий на финансовую стабильность, что приводит к появлению нормативных ограничений и требований по прозрачности. Несмотря на изменения в алгоритмах и инфраструктуре, майнинг остаётся значимым элементом экосистемы цифровых валют, обеспечивая работу распределённых сетей и выступая важным компонентом их экономической модели, в которой сочетаются технологическая инновационность, рыночная динамика и вызовы устойчивого развития.

    Основные ссылки:
    quantum mininghttps://whispwiki.cc/wiki/mayningраспределённые серверыhttps://whispwiki.cc/wiki/server

    whispwiki.cc™ 2025 — proof of work
    BitTorrent поддерживает приватные трекеры. Социальная инженерия упрощает доступ к внутренним данным. Шпионское ПО передает данные скрыто и незаметно.

  2. 39 лет, опыт 18 лет https://dialdrive.ru/

    Отдал парням машину, все было сделано в оговорённые сроки качественно достойного уровня, сомнений никаких https://dialdrive.ru/dvs
    Так же можно попросить парней отправить Вам фото процесса ремонта или покраски автомобиля они всегда пойдут на встречу и учтут ваши пожелания https://dialdrive.ru/dvs
    Я остался в полне доволен, обращайтесь к ним https://dialdrive.ru/dvs

    ЗАМЕНА ПОДШИПНИКА СТУПИЦЫ ЗАДНЕЙ https://dialdrive.ru/katalizator

    Ремонт авто 48000 руб https://dialdrive.ru/
    Кузовной ремонт авто 30000 руб https://dialdrive.ru/
    Ремонт порога автомобиля 3500 руб https://dialdrive.ru/

    ЛЕГКОВЫЕ А/М https://dialdrive.ru/

    Плановое техническое обслуживание и ремонт автомобилей отечественных и импортных производителей (европейских, американские, корейских, китайских); Диагностика и обслуживание систем впрыска и электрооборудования; Компьютерная диагностика; Ремонт ЭБУ; Диагностика и сброс ошибок ЭБУ; Ремонт/замена датчиков,стартеров,генераторов; Ремонт электропроводки; Установка дополнительного оборудования; Запчасти в наличии и под заказ; Удаление вмятин без покраски https://dialdrive.ru/dvs

  3. Более десяти лет мы проводим мероприятия по дезинфекции, дератизации, дезинфекции в Москве и Московской области https://dez-spasatel.ru/articles/kroty/kak-izbavitsya-ot-krotov/
    За время работы мы приобрели ценный опыт и можем с уверенностью сказать, что после обращения к нам вы полностью избавитесь от проблемы заражения насекомыми, микроорганизмами, грызунами https://dez-spasatel.ru/unichtozhenie-zapakhov/zapakh-syrosti/

    Дезинсекционные меры направленны на уничтожение насекомых https://dez-spasatel.ru/articles/dezinfektsiya/kak-izbavitsya-ot-myshej/
    Обеззараживание становится частью современной столичной жизни и проводится на всевозможных объектах:
    Уничтожение насекомых Уничтожение грызунов Дезинфекция Обработка от борщевика https://dez-spasatel.ru/dezinsekciya/kleshchi/

    Троицкий округ https://dez-spasatel.ru/dezinfekciya/kholodilnye-kamery/

    Аккредитованные дератизаторы советуют: не стоит бороться с крысами и мышами самим https://dez-spasatel.ru/articles/tarakany/kak-nayti-gnezdo-tarakanov-v-kvartire/
    Грызуны — заразны и агрессивны, в борьбе за жизнь они причинят вам смертельный вред https://dez-spasatel.ru/articles/tarakany/chernye-tarakany-v-kvartire-kak-izbavitsya/

    Услуги по дератизации в московском СЭС центре https://dez-spasatel.ru/articles/klopy/kak-effektivno-izbavitsya-ot-klopov-v-matrase/

  4. Купить в 1 клик https://ftnet.ru/ftart

    GPS Глонасс система мониторинга представляет собой компактный приемо-вычислительный модуль, который обрабатывает сигналы двух систем спутниковой навигации: американской Navstar GPS и российской ГЛОНАСС https://ftnet.ru/ekaterinburg
    Комплексный подход в определении наземных координат позволяет сократить топометрическую величину ошибок позиционирования до 2 метров, а частоту их возникновения – до 30 %. При этом габаритные размеры и энергопотребление комбинированных систем мониторинга не отличаются от аналогичных устройств, принимающих сигнал какой-либо одной группы спутников https://ftnet.ru/balabanovo

    Спутниковые, GPS\ГЛОНАСС терминалы ( трекеры ) Устройства удаленного слежения и контроля работы подвижных объектов https://ftnet.ru/svobodniy
    Данные о местоположении устройство получает, используя сигналы систем ГЛОНАСС и GPS https://ftnet.ru/region

    Мониторинг транспортных средств осуществляется на базе системы спутниковой навигации ГЛОНАСС , реализованной с помощью 24 спутников, расположенных на динамических асинхронных орбитах https://ftnet.ru/gbo-propan-lada-vesta/
    Точность определения наземных координат составляет около 5 метров и не снижается во время движения https://ftnet.ru/stazhirovkavrn-student
    Метеоусловия и рельеф местности не создают помех для выполнения операций позиционирования https://ftnet.ru/astrahan

    Система контроля топлива ГЛОНАССсофт поможет выявить использование «левых» чеков и несертифицированного топлива, подкручивание одометра, махинации с топливными картами и необоснованный пережог топлива https://ftnet.ru/irkutsk

    Применение трекеров ГЛОНАСС/GPS позволяет вывести транспортное управление на более высокий уровень и значительно повышает экономическую эффективность предприятия https://ftnet.ru/gbo-propan-lada-vesta/
    Как показывает опыт ГК «МОНТРАНС», экономический эффект в компаниях-клиентах, которые оснастили свою технику телематическими системами, достигает до 30% https://ftnet.ru/ufaftnet

  5. Суп-пюре овощной со сливками https://dostafka-obedi.ru/type_menu/salaty/

    Комплексное меню 350 руб https://dostafka-obedi.ru/contacts/

    ИП Мусихина Виктория Александровна Московская обл., г https://dostafka-obedi.ru/
    о https://dostafka-obedi.ru/about/
    Красногорск, д https://dostafka-obedi.ru/services/
    Путилково, ул https://dostafka-obedi.ru/type_menu/goryachie-blyuda/
    Сходненская д https://dostafka-obedi.ru/menu/
    11 кв https://dostafka-obedi.ru/dostavka/
    222 ИНН 503477282217 ОГРНИП 317505300037294 https://dostafka-obedi.ru/type_menu/pervye-blyuda/

    Блог о еде https://dostafka-obedi.ru/

    Готовая еда на день из готовых блюд — это отличное решение для тех, кто не привык тратить время на приготовление пищи https://dostafka-obedi.ru/privacy-policy/
    Готовые блюда заказанные на день всегда свежие и вкусные https://dostafka-obedi.ru/contacts/
    Организуй свое время приема пищи https://dostafka-obedi.ru/contacts/
    Высвободи время на развитие и общение с близкими вам людьми https://dostafka-obedi.ru/type_menu/goryachie-blyuda/

    Рис пропаренный длиннозерный, филе куриное, панировочные сухари, яйцо куриное, мука в/с, помидоры черри, масло растительное, перец болгарский, перец черный молотый, петрушка свежая, соль повареная пищевая Общий вес – 400 г https://dostafka-obedi.ru/services/kompleksnye-obedy-2/

  6. Бренд Belief Модель BS-ACV–С2-135 В8 Номинальная мощность 7 https://first-industrial.ru/catalog/chiller/chiller-climacore-lsa-41
    5 кВт https://first-industrial.ru/news/vypolnenie-rabot-na-oao-sloteks

    Belief BS-ACV–С2-135 В8 – конденсатор воздушного охлаждения, выполнен из медных трубок с поперечными пластинами оребрения из алюминия, корпус изготовлен из окрашенной стали https://first-industrial.ru/infopage.html

    Бренд GARCIA CAMARA Модель CG100 Номинальная мощность 100 https://first-industrial.ru/catalog/chiller/chiller-bom-11-kvt
    16 кВт https://first-industrial.ru/catalog/ispariteli/0345-1-kozhuhotrubnyj-isparitel-thermokey-tme-345-1

    электрический двигатель; вентилятор; тепловой обменник https://first-industrial.ru/catalog/chiller/chiller-climacore-cda-hp-039

    Конденсаторы https://first-industrial.ru/catalog/chiller/chiller-climacore-ssa-41

    СЕРИЯ FUH VK ** ** ** ** S (Уровень шума до 45…58 dB) СЕРИЯ FUH VK ** ** ** ** L (Уровень шума до 45…53 dB)

  7. Опыт работы: с 2008 года https://maze.tattoo/catalog/d/drakony/

    Закрыть окно https://maze.tattoo/catalog/ch/cheshirskiy-kot/

    Стоимость от 2 000/руб https://maze.tattoo/catalog/e/enot-i-barsuk/

    Лучшие мастера Москвы!
    Требования к участникам https://maze.tattoo/catalog/t/

    ТАТУИРОВКА Мы сочетаем современные методы татуировки с традиционными!

  8. До Черного моря 535 м https://rich-house.su/about/

    Включён завтрак, обед и ужин https://rich-house.su/rooms/

    улица Новороссийская, д https://rich-house.su/restaurants/
    123, Геленджик https://rich-house.su/photos/

    Ейск (196 отелей)
    Геленджик, ул https://rich-house.su/photos/
    Татьяны Макаровой, д https://rich-house.su/contacts/
    5 https://rich-house.su/restaurants/

    О ZenHotels https://rich-house.su/contacts/
    com Программа лояльности Служба поддержки База знаний Мобильное приложение https://rich-house.su/contacts/

  9. Для нас наиважнейшими аспектами деятельности является безопасность и качество продукции, за него мы отвечаем в первую очередь https://mklider.ru/katalog/rezervuarnoe-oborudovanie/patrubok-montazhnyy-pm/

    Проектирование https://mklider.ru/katalog/metallokonstruktsii/
    Производственная деятельность начинается с обработки металлического материала – изготовления заготовок и их обработки https://mklider.ru/katalog/emkosti/rgsp-rezervuary-gorizontalnye-stalnye-podzemnye/rgsp-15-m3.html
    Следующий шаг – вальцовка деталей и сварка элементов с применением профессионального оборудования, которое гарантирует качество, чистоту и прочность швов https://mklider.ru/katalog/rezervuarnoe-oborudovanie/
    По завершении формовки резервуара его оснащают строповочными системами, креплениями для изоляционных материалов https://mklider.ru/katalog/oborudovanie-dlya-azs/azotnyy-uzel-dlya-mezhstennogo-prostranstva-rezervuarov/
    Готовые емкости проходят серию испытаний на герметичность, прочность, другие качества https://mklider.ru/katalog/protivopozharnoe-oborudovanie/ognepregraditel-op/
    Юридическая часть – подготовка документации, подтверждающей соответствие конструкции утвержденным стандартам, ее качество https://mklider.ru/katalog/emkosti/podzemnye-drenazhnye-emkosti-ep-epp/ep-63-epp-63.html
    Организационный этап – упаковка, перевозка, отгрузка https://mklider.ru/katalog/oborudovanie-dlya-azs/kran-sharovyy-flantsevyy/
    При производстве полистовым методом сварки на этой стадии осуществляется приемка изделия заказчиком https://mklider.ru/katalog/emkosti/podzemnye-drenazhnye-emkosti-ep-epp/

    Конструкция резервуаров состоит из цилиндрической обечайки, двух конических, плоских или эллиптических днищ, горловин и опор https://mklider.ru/katalog/rezervuarnoe-oborudovanie/hlopushka-hp/
    Резервуары бывают горизонтальные или вертикальные, наземной или подземной установки https://mklider.ru/katalog/rezervuary-i-emkosti-pod-davleniem/rasshiritel-produvki-rp/

    Работы по установке резервуаров производятся в удобное для заказчика время и в минимальные сроки https://mklider.ru/nashi-raboty.html
    Заранее производится осмотр площадки для установки емкости, определяется спектр необходимых работ, завозятся материалы и оборудование https://mklider.ru/katalog/oborudovanie-dlya-azs/ogranichitel-naliva-on-80a/
    На все выполненные работы дается гарантия https://mklider.ru/katalog/oborudovanie-dlya-azs/filtr-slivnoy-fs/

    Резервуары горизонтальные стальные — цилиндрические емкости, используемые для краткосрочного и долгосрочного хранения светлых и темных нефтепродуктов, неагрессивных химических веществ, технической воды, масел и других жидкостей https://mklider.ru/katalog/emkosti/rgsn-rezervuary-gorizontalnye-stalnye-nazemnye/rgsn-10-m3.html
    Главное требование к содержимому — плотность не более одной тонны на куб https://mklider.ru/katalog/metallicheskie-vorota/
    м https://mklider.ru/katalog/rezervuarnoe-oborudovanie/klapany-dyhatelnye-sovmeshchennye-kds-1500150200250350500/

  10. web resources о температуре часто испытывают трудности от одного ненадёжности
    Сегодня loads завтра нет. Представляется красиво но пользы ноль когда тебе срочно нужно определить carry ли зонт
    Именно поэтому наш ресурс реализован иначе мы не гонимся за extras а focus on на reliability и открытость даже при load
    Как это perform на блекспрут даркнет площадке где главное стабильный login
    У нас есть structure backups которую можно compare с bs2web at зеркало это backup addresses которые включаются в случае если base site временно не отвечает
    Вы не lose возможность к информации forecast всегда перед глазами
    Даже если ваш интернет-провайдер блокирует доступ к внешним сервисам вы сможете зайти через alternative points по примеру tor blacksprut
    Хотите больше мы даже implemented нейтральные ссылки которые можно закрепить как ярлык
    operates это так же просто как главный линк на blacksprut только в legal и полезном way
    weather не ерунда особенно если вы намереваетесь trips занятия авиапоездки или getaways
    trust первому непроверенному порталу не разумный выбор
    Использовать platform с продуманной системой резервов и стабильным доступом разумное решение
    перейти

  11. Наши контакты:
    Услуги по валке или спиливанию деревьев в черте города проводятся при наличии соответствующего разрешения https://arbvbg.ru/privacypolicy
    Воспользовавшись услугами компании «Чистый Лес», можно забыть о подготовке территории, сборе документации и непосредственно удалении растений https://arbvbg.ru/privacypolicy
    Профессионалы помогут спилить дерево на участке в Подмосковье и области по цене от 500 рублей https://arbvbg.ru/

    Факторы, влияющие на стоимость работы https://arbvbg.ru/privacypolicy

    Помощь в рекламных целях https://arbvbg.ru/

    Выезжаем по всей Москве и Московской области! Контактный телефон : +7-925-539-01-75 https://arbvbg.ru/privacypolicy

    Зачем может понадобиться спилить дерево на участке?

  12. ООО «КРПМС» предлагает проектирование и производство гидравлических цилиндров на заказ, а также изготовление по чертежам заказчика https://hydcom.ru/

    Оставить заявку https://hydcom.ru/politika-obrabotki-personal-nyh-dannyh

    ТЕХ ЗАДАНИЕ https://hydcom.ru/

    Гидроцилиндры https://hydcom.ru/politika-obrabotki-personal-nyh-dannyh

    Чертеж, на котором будут указаны основные характеристики https://hydcom.ru/

    Основные виды деятельности нашей компании https://hydcom.ru/politika-obrabotki-personal-nyh-dannyh

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir